[...] wyciągu z otropetu plamistego czyli sylimarolu i wielu innych. To co proponuje zostało stworzone właśnie do leczenia chorej wątroby(zresztą essential też)ale mnie przekonuje sklad i ilość. A o innych rzeczach nie będe pisał na forum publicznym , bo np. kolega miętki coś do mnie czuje i jak ktoś coś tam napisze jest ok. a mi kasuje wypowiedzi.
[...] kupiles i tak dopiero zaczynasz nie musisz miec od razu niewiadomo czego..bialko jedz normalnie tunczyki, mleka w proszku itp, oprocz tego dorzuc te odzywki ktore masz. Ja tam na razie nie przestrzegam zasady i obrzeram sie weglami na noc. Pije gainera przed snem, nie wiem jakos nieotluszcza mi sie brzuch.(na razie..eheh) Gainera pij miedzy [...]
[...] nieobceności, zobaczyła stan łazienki i wczęła aferę. Zawołała trenera, my też przyszliśmy i stanęlismy za nim. On to zobaczył i spytał się, co to ma znaczyć. Na to ktoś mu tam odp " No, nie panujemy nad tym". I to było na tyle nietrafne sformułowanie, że on się wkurvił i przy tej klientce począł napjerdalać po 1 ciosie każdego . My [...]
[...] regóły to amatorzy.Ja np bardzo chętnie chciałbym zobaczyc naszego Tomasza Adamczyka w jakiejs konfrontacji .Gdyby istniała w Krakowie np. sekcja MMA to bardzo chętnie bym tam zajrzał(jeżeli jest jakas sekcja to prosze o kontakt).Dobrze jest sobie urozmaicac trening od czasu do czasu.i wypracowywac sobie własny sprawdzony styl.Na temat walki z [...]
ale ja niechce fbw ja chce splita niewiem czemu,ale split mi bardziej odpowiada ten FBW wydaje mi sie lipny tam tylko trenuje sie klatke 1 cwiczenie i tylko 3 serie co to jest to wogole mi klatka nie urosnie prosze o pomoc w splicie a nie w fbw
jezeli podoba Ci sie czyjas wypowiedz albo chcesz dac komus soga klikasz myszka w prawy dolny rog wypowiedzi tej osoby, tam gdzie jest napisane nowy, czytelnik, specjalista itd i naliczony zostaje glos sog - suma otrzymanych glosow jest swojego rodzaju wskaznikiem swiadczacym o dzialanosci danego uzytkonika soga oczywiscie sobie dac nie mozesz, [...]
[...] tzn. zapach utrzymuje sie dłuzej w miejscach gdzie jest wieksze ciepło na ciele czyli w takich jak nadgarstki , zgiecie reki w łokciu oraz w okolicach szyi poniewaz tam jest wyczuwalny puls no i jeszcze jedna sprawa zapach zawsze unosi sie do góry wiec jak sie perfumujesz to zawsze perfumuj sie od dołu ( mam nadzieje ze wiesz o co chodzi [...]
Nie znam KT . Czy ktoś mógłby mi wyjaśnić czym się różni od Shotokanu. Tak swoją drogą to Okinawczycy ( a tam powstało karate ) trochę się oburzają jak ktoś mówi o shotokanie - karate tradycyjne. Z drugiej strony nie ma się co czepiać bo punkt widzenia zależy czasem od punktu siedzenia. Z punktu widzenia MMA Shotokan to tradycja pełną gębą.
[...] wyrzucane jest codziennie i im bardziej i imitujemy naturę , tym lepiej. Z ovi jest ten problem, ze ciężko jest z tej amupulkostrzykAawki dozować małe porcje bo raz ze jest tam 6500 iu a dwa rozpuszczone tylko w 0,5 ml. Jak bym miał ovitrelle to bym osobiście przelał całość do insulinowki i uzupełnił to 0,5 ml soli fizjologicznej. Wtedy 1 [...]
[...] z wczorajszym popisem Machida/Hendo jak dla mnie,bo Nick byl po prostu duzo bardziej aktywny,wiadomo jak walczy,w zasadzie caly czas do przodu,to i Carlos wypadl w tamtej walce MOIM ZDANIEM bardzo dobrze i ogladalo mi sie ja fajnie,bo panowie po prostu walczyli,a nie chodzili po oktagonie i jeden przez 15 minut liczyl na cepa,a drugi na [...]
[...] sztangielką (też plecy?) wyciskanie w skosie (klatka) wyciskanie sztangielek siedząc (barki?) pompki w podporze tyłem (triceps) Z drążkiem mamy tego typu problem, że tam jest nisko sufit. Właśnie to z wyciskaniem żołnierskim też nic z tego. Co innego mogę dać? Jakbyś był tak cierpliwy jeszcze i napisał czy dobrze napisałem co na jakie [...]
nie powiem ci jakie bo nie ćwiczę go w klubie, a od znajomego, który ma tam 1 DAN. Uczy mnie to czego ja chcę i to co może mi się przydać, a jest tego mało w innych stylach albo brak, tj. np.parter. A ty ćwiczysz w tej Pszczyńskiej Akademii? Teraz dawno o niej nic nie słyszałem, ale kiedyś nic dobrego. Może się zmieniło.
[...] Polaka któremu by się przydała oprócz wlasnej satysfakcji kursy VIP International Krav Maga Federation/Association - w Polsce napewno mogą się przydać bo Krav Maga budzi tam duży respekt, dobrze rozpoznawalne w CV w PL jest też Combat 56. Jeżeli chcesz odpowiednik tego w UK to dwie rzeczy które dobrze wyglądają w CV: 1. [...]
[...] srodki z wykorzystaniem GH/Slin/Igf1 lr3/mgf/pgf/cjc zajzyj na stronki w US. Tam wypowiadaja sie osoby z calego swiata Np. ostatnio zdazylo mi sie rozmawiac z typem, ktory w ciagu tygodnia ladowal : 2g Trenu acetate, 2g Susty, 200mg diany/day, clen, 10iu gh/day, 3x day humulin 20iu. Niepamietam co bylo dalej, ale same dawki mnie rozwalily
ludzie ja miałem z matmy 2 i to jeszcze naciągane a tam obliczen nie wiem czy mój komp by zdołał to obliczyc jedyne co tam wyliczylem to podstawowa przemiana materii 1830.64no i białko które wyszlo ze 160 na kilo masy ciała także no a moze ktos mi ułoży dane mam w profilu
[...] Aaaaaa, i zamiast tych ciężarków(mogą się pojawić przeciwnicy nawet tych o wadze 2,5 kilo:P) niech robi pompki i ogólny trening domatora!! www.kulturystyka.pl/atlas To tam na dole masz różne ćwiczenia. A więc krótkie podsumowanie: 1. Prawidłowe odżywianie, 2. Lekki trening/Aeoroby/Trening ogólnorozwojowy(każdy nazywa jak chce, więc [...]
[...] Ja mialem zapotrzebowanie kaloryczne 3950 (przy 186cm wzrostu i ponad 150kg) Jak obliczyc? PRZECZYTAJ WSZYSTKIE PODWIESZONE TEMATY. Zacznie sie rozjasniac. Miedzy innymi tam znajdziesz linka do kalkulatora VitalMax. > a co do spacerow / marszow... > to przez godzine spale na tym ze 100 / 200 kcal. Chyba sobie jaja robisz. Przez godzine, [...]
mostek, barki cofnięte, nadgarstki ugięte i ruch jest krótszy :) uchwyt 81cm. Mam nadzieję, na taki sezon :) Trochę mi się pokomplikowało bo metodę pisałem pod Arnold Clasics, a na chwilę obecną szansę, że tam pojadę są marne. Problem w tym, że następne zawody 2 tyg później i jeszcze nie wiem co z tym zrobić :D
Ja tam sobie nie wyobrażam śniadanie w innej formie niż omlet na słodko ;) Nie pamiętam kiedy ostatnio kręciłam aeroby na czczo i wiecie co? Dobrze mi z tym :D
Dokładnie, ja już nie mam wątliwości że dobrze mi się ćwiczy na czczo i to nie żadne tam placebo%-) Mogę zrobić cięzki trening- co prawda niezbyt długi, ale ciężary duże lecą:-))
skutecznosc supli po saa...
